７月のヨガクラス

こんにちは。

７月が始まり、雨が続いていますね。

先日、長女の幼稚園の夕涼み会というイベントがあり、その会の最後に今年初めての花火を見ました。

毎日の雨続きですっかり忘れていましたが、その花火を見て夏なんだということを実感しました。

私の家で育てているピーマンやトマト、バジルも雨の中元気に育って、緑が多いベランダとなってきました。

 

さて、先日お知らせさせていただきましたが、日吉本町ヨガクラスにて、土曜ヨガクラスが始まります。

木曜・土曜クラス共に、日吉本町ヨガクラスでは、日々の生活でなかなか動かすことのできない関節を呼吸と共にゆっくりと動かすことで、日頃の心身の疲れを和らげると共に、日常生活を快適に過ごすための筋力も無理なくつけていきます。

また、ヨーガセラピーの要素も取り入れながら、心身のリラックス、ストレス解消を図ります。

 

これまでの木曜日クラス同様、単発でもお気軽にご参加いただけます。

 

７月の日吉本町ヨガクラスの詳細は、こちらをご覧ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからお願いいたします。