梅雨の時期ですね。
この時期は、気温も高くじめじめするかんじもありますね。体調は気候の影響もとっても
受けやすいので、疲れを感じやすくなったり、体調をくずしやすくなったりします。
そんな時は、ゆっくり呼吸する時間をもってみることをおすすめします
私はもともと、骨の骨格が歪んでいるようで片鼻から呼吸がしにくい体質
（ということに大人になってから知ったのですが）今は、鼻炎症状もあるため
気づくと呼吸が浅くなりやすいので意識的に香りとゆっくり呼吸する時間をとるようにしています。
3分でも目を閉じて呼吸をするだけで、目の前のものの見え方が不思議と変わるんですよね。
ぜひやってみてくださいね。
ソラノネでも、呼吸する時間を大切にヨガやアロマの各レッスンを行っていますので、
呼吸が浅いな、ゆっくり呼吸なんてしてないなと感じる方はぜひお気軽にご参加いただけたら嬉しいです。
＜7月のアロマセラピートリートメント・パーソナルヨガのご予約可能日＞
7/4（火）10：30～／11：00～
7/6（木）✖
7/10（月）フラワーエッセンスとアロマ×ヨーガセラピーWS＠BeACT日吉
7/11（火）10：30～／11：00～
7/13（木）研修のため予約不可
7/14（金）10：30～／11：00～
7/18（火）10：30～／11：00～
7/20（木）10：30～／11：00～
7/21（金）✖
7/25（火）10：30～／11：00～
7/27（木）親子サロン「アロマミスト作りWS」＠ゆずの樹
ご予約心よりお待ちしています(^-^)